Etant très olfactive, les odeurs tiennent une place importante dans ma vie.

La découverte des Huiles essentielles a été un moment fort car je retrouvais en concentré non seulement le plaisir des odeurs mais je découvrais leurs vertus cachées.

Il me reste de mon adolescence en Provence des odeurs de thym, de romarin, de lavande, de mimosas, de terres sèches et parfumées et il me suffit de fermer les yeux pour qu’elles viennent ensoleiller ma journée.

J’ai voulu me lancer dans une explication longue et laborieuse de l’extraction des HE pour m’apercevoir que ces techniques diverses sont très bien référencées dans le document suivant :

http://www.ceddem.org/maj/upload/publications/fichier_24.pdf que je vous invite à parcourir si vous voulez en savoir plus.

Ceddem : Centre d'Etude et de Développement Durable Euroméditerranéen

Il n’est pas question pour moi de me substituer à des professionnels de l’aromathérapie mais de vous faire part de mes expériences olfactives et des HE support de nos émotions en faisant des petits fiches de présentation d'une HE et de l'usage que j'en fais. Ensuite à vous de jouer.

Tout en écrivant ce texte, je sens monter vers moi l'odeur de la menthe poivrée....

Mise en garde : les HE ont une forte concentration et des principes actifs, si vous devez les utiliser alors que vous êtes enceinte ou que vous allaitez, prenez conseil auprès de votre médecin ou de votre pharmacien, de même si vous souhaitez en faire bénéficier un enfant en bas âge.