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Il me semble que c'était hier que nous étions encore en été et voilà que nous nous sommes engouffrés, sans coup férir, dans l'automne et que nous abordons le mois d'octobre. J'étais au salon Zen à Paris (porte de Champerret), c'est toujours pour moi un plaisir de discuter avec les exposants, surtout ceux qui sont producteurs d'huiles essentielles, de crèmes et elixirs divers. Si j'en juge au nombre de visiteurs pour cette première journée, la tendance est indubitablement au bien-être. Comme coach je ne peux que m'inscrire dans... [Lire la suite]

Bonjour à toutes et à tous, à chacune et à chacun ! Certains d'entre vous connaissent peut-être l'histoire qui va suivre et que j'aime beaucoup. L'histoire se passe à un moment de la journée où tout est calme et tranquille. Deux bébés devisent dans le ventre de leur Mère : Bébé 1 : Et toi, tu crois à la vie après l’accouchement ? Bébé 2 : Bien sûr. C’est évident que la vie après l’accouchement existe. Nous sommes ici pour devenir forts et nous préparer pour ce qui nous attend après. Bébé 1: Pffff... tout ça, c’est... [Lire la suite]

 Bonjour à toutes et à tous, à chacune et à chacun. L'été n'est pas encore fini que la rentrée se profile, on peut même dire que nous sommes en plein dedans ! Souhaitons-nous à suivre un bel été indien. Projet en cours, projet à venir, projet en devenir. Qu'importe qu'il soit grand ou petit ce qui le différencie des autres c'est l'énergie, le dynamisme qui vous anime et qui met des étoiles dans vos yeux. Pourtant derrière l'idée « poétique » d'un projet se profile des réalités matérielles qui parfois nous remettent... [Lire la suite]

            La Méthode des 5 S fréquemment utilisée dans l’industrie nous apporte de bonnes règles pour réussir nos rangements. Personnellement, c’est une méthode que j’applique régulièrement et qui me donne satisfaction même si quelque fois j’ai du mal à ne pas garder « ceci ou cela » au cas, improbable, ou cela ou ceci pourrait servir. Ceci dit, je garde dans mon espace atelier, facilement accessible, et rangé dans une boite "à tout"  un tas d’objets hétéroclites qui font mon... [Lire la suite]

  Un monsieur très bien habillé est assis dans le compartiment d’un train, entre Ici et Ailleurs, qu’il partage avec une unique passagère.   Toutes les demi-heures, il se lève, baisse la fenêtre et jette une pincée de poudre puis se rassied très content de lui.  La quatrième fois, dévorée de curiosité, la dame n’y tient plus : Pardonnez-moi Monsieur je ne voudrais pas me montrer indiscrète, mais pourriez-vous me dire ce que c’est que cette poudre que vous jetez ? "De la poudre anti-éléphant"  La... [Lire la suite]

Il fait trop chaud...il fait trop froid...et bien maintenant voilà qu'il pleut et je ne parle pas du vent... Les saisons et le temps n'en font qu'à leur tête, et c'est très bien comme ça. Imaginons un seul instant de chacun d'entre nous en se levant le matin décidait de sa météo. Quels conflits en perspective !! comme si nous avions besoin de cela !!! N'oubliez pas votre chapeau et votre bouteille d'eau et glissez dans votre sac, on ne sait jamais, un parapluie et une petite laine. 

Vivre ici et maintenant chaque jour de l’été, c’est nous permettre d’engranger de l’énergie pour les mois à venir, c’est laisser voguer nos pensées sur le fil de la créativité, c’est un temps pour s’assoir et se regarder passer avant que les trottoirs soient glacés, c’est un temps pour revenir à soi et pour donner aux autres le temps de l’amitié, le temps de l’amour et de la tendresse, c'est un bon moment pour donner du temps au temps. Je vous souhaite à toutes et à tous, à chacune et à chacun, un très bel été ensoleillé. .

 Le « Palming » est une technique de relaxation développée  Dr. W.H. Bates S’assoir confortablement les pieds bien à plat au sol. Les bras en appui sur une table. Se frotter les mains afin qu’il s’en dégage une douce chaleur qui  décontracte les tensions musculaires à l’intérieur et autour des yeux Couvrir les yeux avec les paumes des mains. Celles-ci sont légèrement arrondies afin d’éviter toute  pression sur les globes oculaires.  Les mains sont placées en biais de façon à ce que les doigts soient posés... [Lire la suite]

Tes yeux sont si profonds qu'en me penchant pour boire  J'ai vu tous les soleils y venir se mirer  S'y jeter à mourir tous les désespérés  Tes yeux sont si profonds que j'y perds la mémoire  À l'ombre des oiseaux c'est l'océan troublé  Puis le beau temps soudain se lève et tes yeux changent  L'été taille la nue au tablier des anges  Le ciel n'est jamais bleu comme il l'est sur les blés  Les vents chassent en vain les chagrins de l'azur  Tes yeux plus clairs que lui lorsqu'une larme y... [Lire la suite]